Семинар Лекторий Юлии Высоцкой. Лекция «Все болезни от ума или Психосоматика и ее влияние на здоровье», спикер Гончаров Максим

18+
Описание Отзывов еще нет

Событий не найдено, измените условия поиска и попробуйте снова.

Описание Отзывов еще нет

Спикер: Максим Гончаров, врач психотерапевт, кандидат медицинских наук, держатель европейского и всемирного сертификатов по психотерапии (ECP, WCP), член совета директоров и международный тренер Всемирной Ассоциации Позитивной и транскультуральной Психотерапии (WAPP), спикер, автор книг и научных статей. Более 23 лет клинического опыта.

Лектор и ведущий образовательных и тренинговых программ в России, США, Австралии, Германии, Китае, Украине, Турции, Румынии, Албании, Эфиопии.

Тема: Все болезни от ума или Психосоматика и ее влияние на здоровье.

Здоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться.

Сегодня здоровье определяется прежде всего как состояние благополучия: физического, психологического, социального и духовного.

Человек — существо не только биологическое, но и психологическое. Поэтому на наше физическое состояние так сильно влияют эмоциональные факторы: стрессы, невнимательность к себе, тревога, нерешенные конфликты с собой и окружающими и тп и тд.

1. Как увидеть эту связь и оставаться к ней чутким?
2. Как вовремя замечать психологические факторы и предостеречь себя от их влияния на наше здоровье? Юлия Высоцкая рекомендует специалиста по целостному подходу к здоровью человека.

На лекции мы разберем:
— понятие психосоматики
— механизмы возникновения психосоматических расстройств
— позитивное толкование как метод понимания функции и смысла, симптомов и расстройств
— как сохранить прочное здоровье
— на что по-настоящему стоит влиять

Согласно современным научным данным, от 60% до 80% всех болезней являются психосоматическими по своей природе. Большинство соматических расстройств имеют психологическое происхождение. Значит, и для лечения должны применяться психологические средства. Чтобы достаточно эффективно управлять качеством нашего здоровья и жизни в целом, нужно обладать некоторыми знаниями.

Другими словами, наша психологическая грамотность имеет прямое влияние на состояние здоровья и качество жизни.

На лекции мы познакомиться с понятием психосоматического здоровья. Поговорим об инструментах самопомощи. Разберемся в том, что такое здоровье и что такое нездоровье, из чего оно складывается? Как психология становится биологией и как поддерживать хорошее здоровье?

Для кого будет полезна лекция:
— для тех, кто заинтересован в своем здоровье
— для тех, кто хотел бы лучше понять связь тела и психики
— для тех, кто хочет повысить управляемость качеством жизни
— для всех, кто увлечен собственным развитием

Мало знать, надо и применять!

Практика: на лекции вместе с Максимом научимся замечать свои соматические реакции и потренируемся умело ими управлять.

Второй шаг или домашнее задание еще никто не отменял

Вам будет предложено задание связать соматические реакции с конфликтами. Через три дня в тематическом посте инстаграм — club_juliav мы снова соберемся с вами и спикером для обмена мнениями и результатами.